[著者情報]
この記事を書いた人
高橋 友里（たかはし ゆり）
パーソナルスタイリスト / ECファッションアドバイザー
1,000人以上へのオンラインファッションカウンセリング実績を持ち、大手ECサイトのサイズガイドコンテンツ監修も手掛ける。骨格診断に基づいたスタイリング提案が得意。「専門用語ではなく、一人ひとりの心に寄り添うアドバイス」を信条としている。元々は私も同じ悩みを持っていた一人として、あなたの不安な気持ちに寄り添います。
SNSで見つけた素敵なブラウス。でもサイズ表の「身幅」って何…？失敗したら嫌だし…」そんな風に、購入をためらった経験はありませんか？
ご安心ください。実は、たった1つ「ゆとり」という考え方を知るだけで、その悩みは解決します。
この記事は、単に身幅の測り方を説明するだけではありません。あなたの「理想の着ごこち」を数字で判断し、もう二度とオンラインショッピングのサイズ選びで失敗しなくなる、一番やさしい実践ガイドです。
この記事を読めば、お手持ちの服を「基準」にして、自信を持ってポチれるようになりますよ。
なぜ、ネット通販のサイズ選びはこんなに難しいの？
「『Mサイズだから大丈夫』と思って買ったら、なんだかイメージと違った…」
多くの人が、一度はそんな経験をしているのではないでしょうか。そのお気持ち、とてもよく分かります。
実は、オンラインショッピングでのサイズ選びが難しいのは、あなたのせいではないんです。なぜなら、同じ「Mサイズ」という表記でも、ブランドや服のデザインによって実際の大きさはバラバラだからです。タイトな作りのMもあれば、ゆったりした作りのMもあります。
私がお客様から「結局、どのサイズがいいんですか？」とご質問をいただくとき、その言葉の裏には「失敗したくない」「がっかりしたくない」という切実な不安が隠れています。
だからこそ、特定のサイズを選ぶ前に、まず知っておくべき大切なことがあるんです。
失敗しないコツは「ゆとり」にあった！自分の体のサイズと服のサイズは別物です
オンラインショッピングで失敗しないための最大のコツは、「ヌード寸法（あなたの体のサイズ）」と「仕上がり寸法（服のサイズ）」をきちんと区別することです。
ECサイトのサイズ表に書かれている「身幅」とは、後者の「仕上がり寸法」の一部であり、あなたの体の幅のことではありません。
そして、このヌード寸法と仕上がり寸法の関係性こそが、着心地の良し悪しを決める「結果」を生み出します。具体的には、この2つの寸法の差が「ゆとり」になるのです。この「ゆとり」こそが、モデルさんが着ているような「いい感じのフィット感」の正体です。
たった3分！あなたの「理想の身幅」を見つける、一番かんたんな方法
では、具体的にどうすれば自分にぴったりの「ゆとり」、つまり「理想の身幅」を見つけられるのでしょうか。
パーソナルスタイリストとして、一番確実でおすすめする方法をご紹介します。実は、最高の基準は、遠いどこかにあるのではなく、あなたのクローゼットの中にすでにあるのです。
以下の3ステップを試すだけで、もうサイズ選びで迷うことはありません。
ステップ1：【準備】お気に入りの服とメジャーを用意する
まず、クローゼットの中から、形やサイズ感が「これこれ！」と思う、一番お気に入りのブラウスやTシャツを1枚選びましょう。そして、手芸用などの柔らかいメジャーを用意してください。
ステップ2：【計測】お気に入りの服の「身幅」を測る
準備した服を、シワを伸ばしてテーブルなどの平らな場所に置きます。そして、服の両方の脇の下の付け根（一番太い部分）を、直線で結ぶように長さを測ります。この数値が、あなたにとっての「理想の身幅」の基準値です。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: メジャーで測る際は、生地をピンと張りすぎないように注意してください。
なぜなら、この点は多くの方が無意識にやってしまいがちなのですが、生地を引っ張って測ると、実際の寸法より数センチ大きく計測してしまう可能性があるからです。あくまで自然に置いた状態で、軽くシワを伸ばす程度で測るのが、正確な数値を知るためのコツです。
ステップ3：【比較】測った数値と、欲しい服の数値を比べる
例えば、お気に入りの服の身幅が50cmだったとします。この50cmが、あなたの「心地よいサイズ感の基準」です。
- 購入を検討している服の身幅が
52cmなら → お気に入りの服より、少しゆったりした着心地 - 購入を検討している服の身幅が
48cmなら → お気に入りの服より、少しフィット感のある着心地
このように、ご自身の「基準」を持つことで、ECサイトの数字がただの数字ではなく、「自分にとってどんな着心地になるか」を判断する材料に変わるのです。
これで完璧！「身幅」に関するよくある質問（FAQ）
最後に、お客様からよくいただく身幅に関する質問にお答えします。
Q1. 「身幅」と「胸囲」って、何が違うんですか？
A1. とても良い質問です。身幅と胸囲は関連していますが、混同しやすいポイントです。
- 身幅: 服を平置きしたときの、両脇下の「直線」の長さです。
- 胸囲: 服を着たときの、胸周り「一周」の長さです。
一般的に「胸囲 ≒ 身幅 × 2」となりますが、服の厚みやデザインによって多少の誤差が出ます。身幅は平面の長さ、胸囲は立体の周囲長、と覚えておくと分かりやすいですよ。
Q2. 「着丈」や「肩幅」も見たほうがいいですか？
A2. はい、ぜひ確認しましょう。フィット感を決める最重要項目が身幅ですが、全体のシルエットを見るためには着丈（服の縦の長さ）や肩幅も大切です。特に、肩のデザインが特徴的な服や、丈の長さで印象が変わるワンピースなどは、身幅と合わせて確認することをおすすめします。
Q3. ゆったり着たい場合、どれくらい大きい身幅を選べばいいですか？
A3. あなたの「理想の身幅（ジャストサイズ）」を基準に、プラス3〜5cm程度の身幅を選ぶと、程よくリラックスしたシルエットになることが多いです。最近流行りのオーバーサイズで着たい場合は、プラス6cm以上を目安にすると良いでしょう。ただし、これも服のデザインによりますので、モデルさんの着用写真なども参考にしてみてください。
まとめ：自信を持って、オンラインでのお買い物を楽しみましょう！
もう一度、大切なことをおさらいします。
- サイズ表の「身幅」は、服そのもののサイズ（仕上がり寸法）です。
- 着心地を決めるのは、あなたの体と服との間の「ゆとり」です。
- 最高の基準は、あなたのクローゼットにある「お気に入りの服」です。
この記事でご紹介した方法を実践すれば、あなたもサイズ表の数字に惑わされることなく、自信を持ってお買い物を楽しむことができます。あの素敵だったブラウスも、きっとあなたにぴったりです。
さあ、まずはクローゼ-ットを開けて、あなたにとっての「理想の身幅」を測ってみましょう！
[参考文献リスト]
本記事の執筆にあたり、以下の情報を参考にしました。
- PLST MAGAZINE: 「身幅」とはどこ？意味やアイテム別の洋服の測り方を徹底解説
- AOYAMA Journal: 身幅とは？どこ？アイテム別の測り方や着丈との違いも紹介！
- AOKI公式通販 コラム: 身幅ってどこのこと？アイテム別の測り方、胸囲と着丈との違いについて解説
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